Chocolat &amp; Caramell

9 novembre 2018

TARTE SALEE AUX EPINARDS, TOMATES CERISES ET BILLES DE MOZZARELLA (IG BAS)

Etant aller au marché dimande matin, j'ai acheter chez un producteur de la région plusieurs légumes dont des épinards, des tomates, des tomates cerise,.... Un soir n'ayant pas trop d'idée et voyant mes légumes et un paquet de billes de mozzarella "traînant"...

Posté par CaramelChocolat à 11:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ig bas, perte de poids, régime, alimentation, quiche, repas soir, rééquilibrage alimentaire, tartes, végéarien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 novembre 2018

FLAN DE SAISON AU CHORIZO ET CHOU-FLEUR

Voici une recette (semi foirée) à la base je voulais faire un cake pour accompagner une soupe avec les restes de chorizo que j'avais au frigo. Mais ayant un chou-fleur qui allait se perdre, j'ai décidé de l'incorporer à ma recette du coup on a plus la...

Posté par CaramelChocolat à 15:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 novembre 2018

GÂTEAU AUX FRUITS SECS AUX SAVEURS DE GRAND-MAMIE

Inspirée de la recette du livre de Marie Chioca le gâteau "topmoumoute" (Mes bons goûters du quotidien) et ayant des restes des fruits secs dans les placards. J'ai voulu réaliser pour le goûter un gâteau moelleux et réconfortant à déguster par temps froid...

Posté par CaramelChocolat à 12:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 novembre 2018

TARTE POTIMARRON AUX OIGNONS CARAMÉLISES ET LARDONS

Une belle tarte aux couleurs d'automne. Simple et assez rapide à réaliser, avec un bon goût de lardons fumés et oignons caramélisés (yummy). Une recette IG bas avec une pâte faite maison. Mais pour les plus pressés ou flemmard ^^ on peut passer cette...

Posté par CaramelChocolat à 17:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 octobre 2018

PAIN AUX GRAINES DE SÉSAME GRILLES ET PAVOT

Voici une recette de pain (façonné comme une baguette ^^) spécial IG bas. Après une tentative (peu flateuse visuellement) mais super bonne gustativement, tiré du livre de Marie Chioca. J'ai voulu retenté l'expérience mais version freestyle. Ce qui me...

Posté par CaramelChocolat à 11:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 octobre 2018

CAKE AUX LÉGUMES

Un cake simple et délicieux à réaliser. Nous l'avons mangé en accompagnement de notre soupe pour le soir. Mais vous pouvez y ajouter des lardons, des lamelles de chorizo ou de jambon ou encore du thon émiétte à votre convenance. Vosu pouvez également...

Posté par CaramelChocolat à 16:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 octobre 2018

VELOUTE DE CHOUX-FLEUR PARFUME AU CURRY ET AU LAIT DE COCO

Dés l'arrivée du froid, j'ai une envie irrépréssible de faire des soupes. Elle sont simple et rapide à réaliser. Je les trouvent aussi trés pratique au quotidien, car au vue de la qunatité; cela me permet d'en avoir pour plusieurs repas. De plus trés...

Posté par CaramelChocolat à 17:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 octobre 2018

QUICHE VÉGÉTARIENNE AUX PETITS LÉGUMES

Une quiche en version plus lègere que la traditionnelle et IG bas avec sa pâte maison. Bien sur vous pouvez aussi acheter votre pâte toute faite au supermarché ! En accompagnement d'une salade, à emporter en pique-nique ou en entrée, voici une recette...

Posté par CaramelChocolat à 11:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 octobre 2018

FALAFELS AUX HARICOTS BLANCS

Voici une recette idéal pour l'apéro ou un apéro dinatoire et sans culpabilité . Facile, saine et gourmande à réaliser... de plus cette recette est rassasiante... Trés peu d'ingrédients sont nécessaire donc on peu la réaliser à l'improvisite. Ingrédients:...

Posté par CaramelChocolat à 11:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote