ig bas - Chocolat & Caramell

14 janvier 2019

CAKE CITRON ET GRAINES DE PAVOT

Lors du brunch de ce week end je me suis décidé à faire 2 cake dont un au citron (j'adore les recettes à base de citron). Je trouve que l'acidité du citron contre balance le côté sucré du gâteau. Mais pas d'inquiétude même les enfants l'aiment :) Au petit...

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Tags: ig bas, sain, healthy, régime, cake, bio, citron, gourmandise, gouter, gâteau, indice glycémique bas, manger sain, pavot, réquilibrage alimentaire, sucre, vegan

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8 janvier 2019

COOKIES A LA NOIX DE COCO ET AUX PÉPITES DE CHOCOLAT

Des cookies, ils sont beaux, ils sont chauds ... mes cookies IG bas. Parfait pour le goûter, ou pour ma part en snaking au bureau. Une recette simple et rapide à réaliser : Ingrédients : 85g de beurre ramoli (le sortir 30mn avant la recette) 100 g de...

Posté par CaramelChocolat à 16:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dessert, Cookies, ig bas, sain, biscuits, alimentation intuitive, chocolat, goûter, reequilabrage alimentaire, régime

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7 janvier 2019

COOKIES A LA NOIX DE COCO ET AUX PÉPITES DE CHOCOLAT

Des cookies, ils sont beaux, ils sont chauds ... mes cookies IG bas. Parfait pour le goûter, ou pour ma part en snaking au bureau. Une recette simple et rapide à réaliser : Ingrédients : 85g de beurre ramoli (le sortir 30mn avant la recette) 100 g de...

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Tags: dessert, Cookies, ig bas, sain, biscuits, alimentation intuitive, chocolat, goûter, reequilabrage alimentaire, régime

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21 décembre 2018

SABLES AU PARMESAN A LA NOISETTE ET AU PIMENT D'ESPELETTE

J'ai fait ces sablés pour un apéro au boulot, ils ont fait fureur. J'ai décliné en plusieurs saveurs : A la tomate et aux cèpes. Mais libre à vous de choisir d'autres composition (pesto au basilic, morilles, foie gras,...) Selon vos envies, vos goûts...

Posté par CaramelChocolat à 09:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ig bas, regime, parmesan, apero, apéritif, apéro, biscuits, healthy, perte de poids, piment d'espelette, reequilibrage alimentaire, vegetarien

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26 novembre 2018

COOKIES D'AUTOMNE A LA POMME ET A LA CANNELLE

Un dimanche pluvieux comme une envie de faire des cookies et de les déguster avec une bonne tasse de thé sur le canapé enmitouflé dans mon plaid... Des cookies oui, mais sains (pas de sucre) et ig bas ! Et bien aussitôt réver aussiôt fait ^^ Comme quoi...

Posté par CaramelChocolat à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dessert, Cookies, cannelle, flocons d'avoine, gi low, gôuter, huile de coco, ig bas, pomme, recette rapide, recette simple, regime, requilibrage alimentaire, sain, sans sucre, sugarfree

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20 novembre 2018

HACHIS PARMENTIER A LA PATATE DOUCE (IG BAS)

Comme une envie de hachis parmentier ... mais revisité et une façon de "dissimuler" les lègumes incognito pour que les enfants les mangent ... ça vous intéresse ? Alors voici la recette du hachis parmentier sans pommes de terre et IG bas. Ingrédients:...

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Tags: ig bas, recette rapide, recette simple, perte de poids, régime, alimentation, quiche, repas soir, rééquilibrage alimentaire, tartes, végéarien, recette

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9 novembre 2018

TARTE SALEE AUX EPINARDS, TOMATES CERISES ET BILLES DE MOZZARELLA (IG BAS)

Etant aller au marché dimande matin, j'ai acheter chez un producteur de la région plusieurs légumes dont des épinards, des tomates, des tomates cerise,.... Un soir n'ayant pas trop d'idée et voyant mes légumes et un paquet de billes de mozzarella "traînant"...

Posté par CaramelChocolat à 11:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ig bas, perte de poids, régime, alimentation, quiche, repas soir, rééquilibrage alimentaire, tartes, végéarien

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